Hej, slank! Adam viser sin nye fysik frem
Det er svært at se din figur, når dit fuldtidsjob er at spotte enorme portioner af kalorier, der er gennemblødte - men utroligt lækre - fødevarer.
Så spar en tanke for Adam Richman, der stablede på kiloene, mens han filmede kult -tv -show Man vs Food.
I en gennemsnitlig episode polerer spisemaskinen latterlige udfordringer, som næsten altid involverer at spise portioner store nok til at fodre et helt rugbyhold.
Nu har den 40-årige tabt svimlende 30 kg i et stort for at være sund og afslutte latterliggørelsen fra sine venner.
hvor kan man se England vs Belgien
Den ivrige Tottenham Hotspur -fan viste frem sin nye slanke fysik og var alt, hvad seerne kunne tale om under velgørende fodboldkamp Soccer Aid.
Kampen så berømtheder og tidligere legender fra spillet komme sammen til en kamp på Old Trafford for at rejse penge til Unicef.
Efter at have mistet næsten fem sten - hvilket er samme vægt som en sæk kartofler, to æsker gulvfliser eller en ged - fortjener han lidt opmærksomhed for sit hårde arbejde.
Her ser vi på andre stjerner, hvis kroppe har ændret sig gennem årene.
Fern Britton
Da Fern Britton, 55, tweetede et svedigt foto efter træning, blev hun anklaget for at se stram ud. Programlederen slank dramatisk ned, efter at hun fik monteret et mavebånd i 2006. Men hun indrømmede faktisk ikke det i tre år. Fern var Ryvitas hurtigt krympende ansigt dengang, men hun siger: 'Jeg havde ikke løjet. Ingen har nogensinde spurgt mig, hvordan jeg havde tabt mig. Det er noget, jeg gjorde for mig selv. Mit kolesterol var højt. Mine knæled blev begyndt at gøre ondt. Jeg kunne ikke løbe. '
Dreng George
Boy George afslørede et af de mest drastiske vægttab i celeb-historien i begyndelsen af 2013. Den 51-årige har afsløret, at hemmeligheden bag hans succes er sund kost og holder sig til den friere ernæringsplan, som Amelia Freer har udtænkt. Han tweetede detaljer om hans nye spiseplan omkring tiden: 'Portionskontrol. 5 timers mellemrum mellem måltiderne. Ingen kaffe eller te, undtagen ved måltiderne. Vand og sodavand mellem måltiderne! '
Kelly Osbourne
(Billede: Getty / Barcroft)
Kelly Osbourne kæmpede åbent for vægten i årevis. Nu 69 lbs (næsten fem sten) i 2009, og holdt det væk ved at træne til Dancing With The Stars. 'Jeg snyder altid,' indrømmer hun. 'Hvis jeg har lyst til pizza, får jeg den til morgenmad, salat til frokost og havregryn til middag.' Hun krediterer sin veganske kok kæreste Matt Mosshart for at have hjulpet hende med at spise sundere.
Ricky Gervais
(Billede: Twitter / London Media)
Tilbage i 2009 var der meget mere Ricky Gervais at elske. 'Jeg nåede 14 sten. Ting var ved at være ude af kontrol, 'sagde han. Komikeren skiftede 22 lb på bare et år efter et sidste & apos; pølse-binge & apos; til jul. 'Jeg bruger nu 55 minutter om dagen på at træne. Jeg havde aldrig haft problemer med vægten. Jeg var tynd, indtil jeg var omkring 29. Så ramte jeg 30, og der var et årti med at spise og drikke. '
Claire Richards
(Billede: Rex)
I løbet af hendes tid i trin var Claire Richards en lille størrelse 8. Efter to børn ramte hun en størrelse 18, der vejede med 15 sten, inden hun erklærede, at hun ville tabe sig - men hun ville gøre det sikkert og i sin egen tid.
Dawn fransk
(Billede: Rex)
Forfatteren og komikeren ville ofte gøre grin med hendes størrelse, men i 2011 afslørede Dawn French hendes dramatiske vægttab. 'Jeg nægter stadig at kunne lide min gamle krop,' sagde hun efter at have smidt syv og en halv sten. 'Når du er over 50 år, skal du være opmærksom på dit helbred,' sagde hun. 'Jeg har aldrig kunnet lide mig selv.'
Natalie Cassidy
Hun vil altid være Sonia Jackson for os. Natalie Cassidys vægt faldt til lidt over 7. i 2008, men hun indrømmede bagefter, at hun sultede sig selv og var usund. Jeg havde det egentlig ikke godt. Jeg var på grænsen til at have en spiseforstyrrelse, 'sagde hun. 'Der var nætter, jeg ville gå ud til middag, og derefter ville jeg hjem og tage afføringsmidler, fordi jeg ikke ville have maden inde i mig. Natalie havde sin datter Eliza i oktober 2010 og gik derefter i gang med at slippe af med sin mavemave sund måde.
Perez hilton
(Billede: Getty / WENN)
I 2012 afslørede den selvudnævnte Dronning af alle Medier Perez Hilton sin nye krop, efter mange års forsøg på at kaste sit buttede image Den 34-årige indrømmede: 'Jeg har kæmpet med min vægt gennem hele mit liv. Heldigvis har jeg i begyndelsen af 2008 forpligtet mig til mit helbred, og jeg har holdt fast ved det. Næsten fire år senere, og jeg er i mit livs bedste form! Jeg har tabt mere end 70 kilo, og jeg har gjort det på den gammeldags måde, langsomt og stabilt ved at spise sundt og dyrke motion. '
Jennifer Hudson
(Billede: Getty)
Jennifer Hudson i kastede en imponerende 80-plus pounds i 2010 og gik fra en størrelse 16 til en størrelse 6. Sangeren sagde: 'Jeg er i den vægt, jeg vil være. Men jeg hører hele tiden, & tab, lad være med at tabe mere, du skal stoppe. & Apos; Folk er under indtryk af, at jeg stadig taber, men det er jeg ikke. «Men Dreamgirls -stjernen, der blev ambassadør for Weightwatchers, siger, at hun stadig tilpasser sig den nye hende. 'Jeg vænner mig til mit nye jeg mere end noget andet'.
Josie Gibson
(Billede: Flynet, If)
Josie fældede utrolige seks sten i løbet af et år og tog hende fra en størrelse 20 til en 8 i 2012. Den 28-årige Big Brother-stjerne åbnede op om, hvordan den konstante ros, hun modtager for sin nye figur, nu betyder, at hun tillader sig selv tidligere forbudte godbidder. 'Jeg har langsomt ladet sukker glide ind i min kost igen,' siger hun. 'Jeg har chokoladestænger nu.'
Chris Moyles
(Billede: Noble and Draper, Wenn)
Chris gjorde sit navn som en hårdtdrikkende øl og karry-kærlig nordlig DJ. Men i 2012 skar den tidligere Radio 1 DJ en meget trimmere figur, da han viste sit nye image frem for sin rolle i Andrew Lloyd Webbers musical Jesus Christ Superstar.
kelly brook store bryster
