Kendis vægttab(Billede: Instagram)
Den tidligere Emmerdale -stjerne Lisa Riley afslørede sit imponerende vægttab på seks sten i denne uge, men hun er ikke den eneste stjerne, der har tabt en ekstraordinær mængde kød.
Fra realitystjerner til sæbeskuespillere afslører vi de største forandringer fra berømthedens verden -og hemmelighederne bag deres forbløffende vægttab.
Strengt stjerne Lisa sagde, at hendes vægttab var motiveret af hendes fars død af kræft, den 39-årige gik fra en størrelse 30 til en 16 på bare ti måneder ved at afsløre, at hun undgik en fad-diæt for at tabe sig og i stedet tabe kiloene ved at skære usunde fødevarer ud og blive aktive.
Hun fortalte Bella -magasinet: Jeg har ikke lavet en diæt - diæter virker ikke. Det har handlet om bevidsthed og livsstil. Jeg er meget mere aktiv, end jeg har været.
Lisa under hendes optræden på Strictly Come Dancing (Billede: PA)
Hun har nu mistet seks sten (Billede: Twitter)
Jeg står op kl. 6, og inden jeg går i bad, går jeg en 40-minutters gåtur, og om natten laver jeg zumba. Jeg laver også meget yoga. I stedet for at tage en elevator, løber jeg op ad trappen.
Jeg spiser ikke efter kl. 18, og det, jeg putter i min krop, er ikke det, jeg har puttet i min krop i årevis. Jeg har ikke drukket alkohol i lang tid nu.
'Jeg klapper mig selv på skulderen hver dag, ikke en dråbe passerer mine læber. Jeg tror ikke, det nogensinde vil gøre det igen.
Her er nogle af de mest imponerende vægttabsrejser:
Lauren Goodger
Lauren gik fra flab til fab (Billede: Instagram @laurenrosegoodger)
Den tidligere TOWIE -stjerne Lauren kæmpede i årevis med sin vægt, men sidste år lykkedes det endelig at nå det tal, hun altid tabte fire sten.
Lauren afslørede, at hun var blevet latterliggjort online om hendes figur - endda kaldet en strandet hval af grimme trolde - Lauren hævdede, at bikinisnaps endelig inspirerede hende til at gøre noget ved hendes vægt.
Den 29-årige flyttede endelig kiloene ved hjælp af et nyt fitnesssystem fra USA kaldet Plyo-dynamics.
Nu kan hun ikke lade være med at vise sit varme bod frem (Billede: Instagram)
Det involverer meget spring, er høj intensitet og bruger din egen kropsvægt, siger hun. Der er ingen maskiner.
Det var dog ikke bare gymnastiksalen, efter at have levet en usund livsstil - hun havde nogle gange to McDonalds om dagen - fik reality -tv -dronningen sin kost under kontrol.
Vicky Pattison
Vicky plejede at pakke pizzaen (til venstre), inden han tabte junkfood
Geordie Shore -stjernen Vicky Pattison har aldrig set bedre ud efter at have skiftet kiloene, og det er gammelt ned til gammeldags hårdt arbejde. Den 29-årige har tidligere afsløret, at det hele handlede om at få den rigtige balance mellem træning og kost.
'Nu tror jeg fast på alt med måde. Livet er for at leve, 'sagde hun til NEWSAM sidste år. 'Jeg spiste avocado til middag hver dag, jeg ville være så elendig.
'Jeg kan godt lide at bestille pizza på en søndag eller have en takeaway på en lørdag. så får jeg simpelthen tilbage på det på mandagen. Vær god 70-80% af tiden, og for resten, lad dit hår falde! '
Vicky har ingen klumper og buler i disse dage (Billede: IF)
Hun fortsatte: 'Inden jeg blev sund, var jeg virkelig så uvidende og naiv. Nu er jeg fortaler for sund kost og vægttab.
'Der er nogle kosttilskud derude, der kan være virkelig farlige - jeg ved det, fordi en af mine venner nu har et uregelmæssigt hjerteslag som følge heraf. Køb ikke tilfældige produkter fra Internettet, som ikke er reguleret, fordi dit helbred er i fare. '
Læs mere:
Khloe Kardashian
Khloe Kardashian før og efter (Billede: Splash/Instagram)
Efter at have været kendt som den 'fede Kardashian' vendte Khloe sig til at træne for at hjælpe hende med at håndtere sammenbruddet af hendes forhold til Lamar Odom.
Nu er stjernen fitnessbesat og savner næsten ikke sin daglige træningssession. Khloe åbnede om, hvordan hun kom i gang i et indlæg på Instagram, og sagde, at hun ikke anede, hvor usund hendes livsstil var blevet: 'Når jeg så tilbage på billeder af mig selv, forstod jeg ikke på det tidspunkt, hvor usund min livsstil egentlig var.
Khloe viser sin utrolige krop frem i rød badedragt (Billede: Instagram)
'Folk elsker at kalde mig den tykke, men lige så underligt som det lyder, tror jeg stadig ikke, at jeg ville betragte mig selv som fed dengang. Absolut overvægtig og usund, ja. For cirka to år siden besluttede jeg mig for at gå til fitness som en form for terapi og som en stressaflastning, ”fortsatte hun.
Hun insisterede på, at det ikke handlede om at skynde sig med sit vægttab, tilføjede hun: 'Jeg startede langsomt, og til sidst begyndte jeg at træne 4 til 5 dage om ugen. Vi er alle nødt til at starte et sted, og at gøre noget er bedre end ingenting. & Apos; '
Chris Pratt
Chris faldt næsten fire sten (Billede: Splash / Marvel)
Det handler ikke kun om pigerne. Chris Pratt mistede tre og en halv sten for sin rolle i Guardians of the Galaxy.
Ved at vippe vægten med 21 sten indrømmede Parks and Recreation -skuespilleren, at hans vægttab ikke bare hjalp hans karriere, men hans mentale helbred.
I 2014 fortalte Pratt til Men's Health UK, at tidligere overvægt efterlod ham 'impotent, træt, følelsesmæssigt deprimeret.'
Han viser sin abs i NEWSAM selfie (Billede: Instagram)
'Jeg havde reelle sundhedsproblemer, der påvirkede mig på en vigtig måde,' tilføjede han. 'Det er dårligt for dit hjerte, din hud, dit system, din ånd.'
Chris udarbejdede et skema med en træner, der indebar intens træning og en ny kost.
'Jeg tabte mig faktisk ved at spise mere mad, men spiste den rigtige mad, spiste sunde fødevarer, og da jeg var færdig med filmen, havde min krop ikke været i sultemodus,' sagde Pratt til magasinet People. 'Det var ikke, som om jeg blev udløst til bare at rive mig selv og blive rigtig tyk igen.'
Charlotte Crosby
Charlotte blev alvorlig om sin usunde livsstil (Billede: Liverpool Echo)
En anden Geordie Shore -stjerne, der fuldstændig har ændret sit udseende, er Charlotte.
Efter at have balloniseret til 11 sten indrømmede reality -tv -stjernen, at hun fuldstændig havde revideret sin livsstil. At skære halvliter ud og spise en kost med et lavere fedtindhold, hævder hun, gik langt for at hjælpe hende med at tabe kiloerne.
'Jeg har ændret min livsstil til at være sundere. Jeg drikker stadig, men jeg har skåret det ned, jeg plejede at have halvliter Baileys, jeg elskede det, 'sagde hun under en optræden på This Morning i 2015.
Charlotte har nu udgivet to trænings -dvd'er, der passer til mennesker som hende, der ikke er naturlige gymnastikkaniner. De skal også fungere, fordi Charlottes 3 minutter Belly Blitz blev den bedst sælgende trænings -DVD i historien på dens udgivelse.
Læs mere:
Stevie Ritchie
Stevi Ritchie før og efter vægttab (Billede: Jez Batch/No 1 Boot Camp)
Tidligere på året afviste X Factor Stevi Ritchie tabte 13 kg på bare fem dage ved hjælp af No1 Bootcamp.
Reality -tv -stjernen strippede for at prale med sin nye figur, efter at han blev sat igennem hans skridt af en af lejrens militære trænere.
Han sagde: 'Mig og Chloe ligner lidt Little and Large - hun er så slank og dejlig, og jeg er dobbelt så stor som hende.
thomas cook rejsekuponer
'Jeg er virkelig opsat på at blive slankere til brylluppet og vil gerne tabe endnu en sten, før jeg går i bryllupsdragten.'
Efter at have ramt en spidsvægt på 16 kg, tjekkede Stevi ind på tilbagetog - også tidligere brugt af andre reality -stjerner som Vicky Pattison, Mark Wright og Gemma Collins.
Britney Spears
Britney delte for nylig et snap af sin tonede figur (Billede: britneyspears/Instagram)
Personlig træner Tony Martinez hjalp fru Spears med at få kroppen i form igen efter mange års yo-yo slankekure.
Med et ophold i Las Vegas henvendte Britney sig efter sigende til træneren i 2014 for at komme i form. Han udtænkte en 'intens' træningsreign, der består af tre til 40 minutters træning om ugen.
Britney på den røde løber i 2012 (Billede: Splash)
Hun lavede også ændringer i sin kost: 'Jeg ville stort set bare have hende til at balancere sine proteiner, kulhydrater og fedt. Alt var temmelig afbalanceret i det aspekt, fordi hun lavede meget cardio, så jeg ville have hendes energi op hele tiden. '
Sam Smith
Han har mistet tre sten ved at blive rask
Sangeren Lonely Hour har i løbet af de sidste par måneder kastet tre sten.
Han krediterede sin svelte fysik med en fornuftig kost og sagde: Jeg har bare ikke spist som en gris mere - det er det, jeg gør i bund og grund.
Det er meget meget svært. Jeg elsker mad så meget, så det er en konstant kamp. Det vil altid være en kamp, men jeg prøver mit bedste.
