Danielle Longo har foretaget en utrolig transformation til en bodybuilder(Billede: Danielle Longo / mediadrumworld.)
En ung kvinde, der spiste kun 400 kalorier om dagen, da hun kæmpede mod anoreksi, har endelig slået spiseforstyrrelsen - efter hendes kæreste 'henvendte sig til hende på den rigtige måde'.
Modige Danielle Longo, 25, hvis vægt faldt til syv sten, har gjort en utrolig forvandling til en bodybuilder, efter at hendes daværende partner 'kom igennem' til hende.
Hun træner nu fire til fem dage om ugen, er blevet en 'meget mere positiv' person og har 'lært, at mad er brændstof' - ikke en belønning eller en straf.
Patientbehandlingskoordinatoren fra Seattle, Washington, USA, var en britisk størrelse 2 og syntes, hun var smuk, da hun var på sin laveste vægt.
Det var ikke før hendes nu-tidligere partner nåede ud til hende, at hun følte, at hun var nødt til at foretage en ændring. I dag er hun en super-fit, sund 9st 5lbs og en britisk størrelse 8.
Den 25-årige, afbilledet før hendes transformation, spiste kun 400 kalorier om dagen, da hun kæmpede mod anoreksi (Billede: Danielle Longo / mediadrumworld.)
Hun træner nu fire til fem dage om ugen og har 'lært, at mad er brændstof' - ikke en belønning eller en straf (Billede: Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Mange mennesker i mit liv, som jeg elsker, kom til mig og fortalte mig, at jeg var for tynd, at jeg var nødt til at tage på i vægt, at jeg var nødt til at stoppe med at træne,' sagde Danielle.
'Men jeg var aldrig villig til at lytte til nogen af dem.
'Den eneste person, der var i stand til at komme igennem til mig, var min partner dengang. Han henvendte sig til mig på den rigtige måde, det var ikke et angreb, det fik mig ikke til at føle mig defensiv eller beskyttende over for min spiseforstyrrelse.
'Han kom lige ind i vores soveværelse en nat, mens jeg studerede, efterlod mig med en skål pasta, og jeg fortalte ham selvfølgelig, at jeg ikke var sulten. Han sagde okay og forlod bare skålen der.
'Han kom tilbage en time eller deromkring senere, og hele skålen var væk.
'I stedet for at påpege det og få mig til at føle mig ti gange mere skyldig, end jeg allerede gjorde for at spise det, kom han bare og satte sig ved siden af mig, holdt om mig og sagde, at det skal stoppe.
Danielle, afbildet før med en ven, var en britisk størrelse 2 og syntes hun var smuk, da hun var på sin laveste vægt (Billede: Danielle Longo / mediadrumworld.)
Hun siger, at hun endelig slog spiseforstyrrelsen, efter at hendes daværende kæreste 'henvendte sig til hende på den rigtige måde' (Billede: Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Jeg begyndte at græde, fordi jeg vidste, at han havde ret, og det var bare et kæmpe reality -check og vendepunkt for mig. Da jeg begyndte med vægtløftning, indså jeg også, at jeg aldrig nogensinde ville kunne blive stærkere og vokse muskler uden at spise mere mad.
'Jeg begyndte at læse en masse kvindelige vægtløftningsblogs og se videoer,
lære hvad bodybuilding konkurrenter spiste og langsomt begyndte at lære at brænde min krop ordentligt. '
Danielle var blevet besat af at kontrollere sit kalorieindtag efter at have opnået & amp; den nyuddannede 15 & apos; - traditionelt set antallet af pund, en nybegynder tager på i deres første år på universitetet.
Dette kombineret med stresset ved at følge med i hendes arbejde og to deltidsjob oplevede hendes vægt til at falde til 7. 1lb, da hun indtog kun 400 kalorier om dagen.
'Det begyndte, efter at jeg fik & amp; den første år 15 & apos; og så tog jeg tyve studieværelser på college-timer og to deltidsjob på samme tid, og det var bare for meget for mig, «sagde Danielle.
Danielle blev besat af at kontrollere sit kalorieindtag efter at have opnået & amp; the freshman 15 & apos; (Billede: Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Jeg var superstresset og overanstrengt, og jeg besluttede at tage det ud på min krop,' sagde den unge kvinde, afbilledet med en ven før hendes bemærkelsesværdige transformation (Billede: Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Jeg var superstresset og overanstrengt, og jeg besluttede at tage det ud på min krop. Det føltes som om min spiseforstyrrelse var det eneste i mit liv, jeg kunne kontrollere.
'Jeg vidste, at hvis jeg spiste mindre, løb mere, ville jeg tabe mig, og den konsistens og disse resultater var noget, jeg kunne regne med i mit vanvittige travle liv dengang.
'Jeg følte mig også ekstremt usikker i begyndelsen, indtil jeg nåede en bestemt vægt, og så følte jeg mig så sart og lille og smuk.
'Men jeg ser tilbage på disse fotos nu, og jeg indser, at jeg var alt andet end, jeg var meget underernæret og var meget mere angstredet, end jeg er nu.'
I dag har Danielle's opsving ændret hendes liv fuldstændigt. Hun har lært, at hun har brug for mad for at fungere og burde ikke føle skyld for det.
'Det har ændret bogstaveligt talt alt om mit liv. Jeg tog vægtløftning op og lærte, at mad er brændstof, ikke en belønning, ikke en straf, «sagde hun.
Danielle 's opsving har fuldstændig ændret hendes liv (Billede: Danielle Longo / mediadrumworld.)
katherine kelly coronation street
Hendes familie støttede hende under hele hendes opsving, og hun håber nu at tilskynde andre til at elske sig selv (Billede: Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Kalorier er næringsstoffer, og hvis du bruger det brændstof korrekt, kan du træne din krop til at gøre fantastiske ting. Jeg er også blevet en meget mere positiv person, især når det kommer til kropsbillede.
'Og det har været en meget lang vej, tro mig. Men jeg er stærk nu, jeg er sikker nu, og jeg ved, at jeg kan overvinde alt - selv en mental kamp med mig selv.
'Den sværeste del er at slippe af med & apos; spiseforstyrrelsestemmen & apos; der fortsætter med at fortælle dig hele vejen igennem genopretning, og stadig selv kommer igen en gang imellem, at du ikke burde gøre det, at du så bedre ud, da du var lille og sulten.
'At fortælle den stemme for at holde kæft er det sværeste nogensinde, fordi det er sådan en høj, kraftfuld stemme i dit hoved, der overvælder alle andre tanker. Så det var meget svært at lære at stille spiseforstyrrelsesstemmen og kun lytte til mit sande jeg. '
Danielle's familie støttede hende under hele hendes opsving, og hun håber nu at tilskynde andre til at elske sig selv.
'Mit råd er at tilgive dig selv. Det er okay at tilgive, sagde Danielle på billedet efter hendes transformation (Billede: Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Venner og familie er meget imponeret og stolte og fortæller mig, at jeg er så stærk, men ærligt talt kunne jeg ikke komme mig for dem, jeg kom mig for mig,' tilføjede hun.
'Det budskab, jeg vil formidle, er selvkærlighed og tilgivelse.
'De fleste mennesker med en spiseforstyrrelse er forbundet til at være meget, meget hårde ved sig selv og føle enorm skyld og skam. Jeg mener en lammende mængde skyld og skam.
'Mit råd er at tilgive dig selv. Det er i orden at tilgive. Du tilgiver andre mennesker for at skade dig, det er også i orden at tilgive dig selv. Og så når du endelig kan tilgive dig selv, begynder den store kamp om at lære at elske dig selv.
'Jeg tror, at det første skridt til at lære at elske dig selv er at acceptere, at du fortjener selvkærlighed, du fortjener genopretning, og du fortjener et liv i lykke.
'Alle gør. Alle fortjener at elske sig selv fuldt ud og tilgive sig selv fuldt ud.
Klik på for at besøge Danielle's Instagram -side her .
