En stegt aftensmad til 285 kalorier? Så fortsæt
Asda har netop frigivet et nyt diætvenligt frosset madlavningssortiment, der kan hjælpe dig med at holde dig på lige og snævre måder - og de er en af de billigste diætretter på High Stand.
Koster 2,50 pund pr. Asdas version af diæt -færdigretter er 50 p mindre hver end Islands berømte Slimming World -måltider, som pt. sælges for £ 3 en pop.
Alle de sædvanlige vinterklassikere er inkluderet, såsom cottage pie, lasagne, karry og paella, og hver af dem er under 500 kalorier. Vi fik endda øje på noget Piri Piri -kylling derinde, hvis du havde lyst til at lave dine egne Nandos ...
Server dette italienske mesterværk på 400 kalorier, når du ikke kan genere at lave mad (Billede: Asda)
Allerede på hylderne hos Asda rundt om i landet, og online på deres hjemmeside, der er mere end ti forskellige måltider at vælge imellem, herunder en stegt middag.
Sortimentet blev oprindeligt afsløret tilbage i januar, men blev hurtigt trukket fra hylderne, efter at Slimming World truede med at sagsøge dem for at bruge deres varemærke.
Dette praktiske færdigmåltid har 300 kalorier - og er en god hurtig frokost til arbejdet (Billede: Asda)
Udover færdigretter findes der også et udvalg af hurtige og lette frysemad, du kan tilføje til din sædvanlige mad, såsom mikrobølge poser med indisk krydret blomkålsris til 37 kalorier pr. Pose og krydret søde kartofler til 91 kalorier pr. Portion .
Med 101 kalorier hver er de meget bedre end Nandos (og også billigere) (Billede: Asda)
jennifer lopez sex-tape
Men det er ikke stoppet Aldi skaber det sin egen version af de SW venlige middage, med rabatsupermarkedet, der lancerer et eget mærke Slimming World-sortiment med færre kalorier end originalen tilbage i september.
Fire frikadeller svarer til kun 75 kalorier. Så vi vil fortære hele posen (Billede: Asda)
Hvis syns ikke betyder noget for dig, har Weight Watchers også for nylig haft et re-brand og skabt en række 'kost' takeaways, der alle også er under 500 kalorier.
