Mange risikerer at være over grænsen næste morgen, når de sætter sig bag rattet efter en nat med at drikke(Billede: Getty)
En chokerende 20 procent af britiske bilister indrømmer at have kørt morgenen efter at have drukket kraftigt - når de stadig er beruset af alkohol.
Men hvad er den lovlige grænse, og hvor lang tid skal du vente, før du sætter dig bag rattet?
Trafiksikkerhedsorganisation Brake fandt ud af, at en ud af fem bilister tilstod at have ramt vejen først efter en overdreven bøjning bare timer tidligere.
Nogle mener, at hvis de har sovet, betyder det, at de har det godt med at køre bil - men faktisk kan du vågne op stadig over grænsen.
Drinkawares cheflæge, dr. Paul Wallace, sagde: Mængden af alkohol i dit blodomløb afhænger af tre ting; mængden du indtager, over hvilken tidsperiode og den hastighed, hvormed din krop slipper af med den.
Her er hvad du behøver at vide:
tesco 50 £ voucher facebook 2019
Hvad er den lovlige spirituskørsel?
Er du ædru nok til at sidde bag rattet? (Billede: PA)
I England og Wales det begrænse er 80 mg alkohol pr. 100 milliliter blod, 35 mikrogram pr. 100 milliliter åndedræt eller 107 mg pr. 100 milliliter urin. Denne grænse blev pålagt i 1966, da lov om trafiksikkerhed blev indført. I 1967 blev åndedrætsværn introduceret som en måde at teste en persons blodalkoholindhold.
I Skotland grænsen blev reduceret i 2014 for 50 mg alkohol i hver 100 milliliter blod. Ånden alkohol -ækvivalent blev reduceret til 22 mikrogram alkohol pr. 100 milliliter åndedræt.
I de fleste andre europæiske lande er grænsen mindre, normalt 50 milligram pr. 100 ml blod.
I Amerika den landsdækkende grænse er 80 mg, men 'kørsel under påvirkning' eller DUI -lovovertrædelse kræver ikke, at nogen er over et bestemt alkoholindhold i blodet.
Australien har en landsdækkende grænse på 50 mg for ældre chauffører, men en nultolerancepolitik for uerfarne chauffører i de fleste stater.
Mest europæisk lande har en grænse på 50 mg, som sænkes til 20 mg eller 30 mg for chauffører, der har haft kørekort i under to år.
Nogle lande i Afrika herunder Etiopien og Malawi har ingen lovlig spiritusgrænse, men andre nationer har en nultolerance -tilgang.
Du kan stadig være over grænsen den næste morgen (filfoto) (Billede: Getty Images)
Hvor lang tid skal du vente, før du kører efter at have drukket natten før - baseret på grove skøn
Ifølge Morgen efter kampagne :
- 8 liter øl = 17 timer før kørsel fra, da du er holdt op med at drikke
- En flaske vin = 11 timer før kørsel fra, da du er holdt op med at drikke
- To mojitoer, en margarita og en pina colada = 10 en halv time før kørsel, da du stoppede med at drikke
- Tre single gins og en Jagermeister = 6 og en halv time før kørsel, da du stoppede med at drikke
- 2 liter pilsner og 2 cider = 12 timer før kørsel fra, da du er stoppet med at drikke.
N.B. Morgen efter -regnemaskinen er kun et groft skøn over, hvornår det er sikkert at køre morgenen efter, at du er holdt op med at drikke og ikke vil hjælpe dig, hvis du bliver anholdt.
Ovenstående tal er skøn og varierer afhængigt af individet.
Ovenstående tal er kun skøn (filfoto) (Billede: PA)
Så hvor meget kan jeg drikke og stadig være under grænsen?
Mængden af alkohol, du kan drikke, før du overvejes over grænsen, varierer fra person til person. Det kommer an på:
- Din vægt, alder, køn og stofskifte (den hastighed, din krop bruger energi)
- Den type og mængde alkohol, du drikker
- Dine stressniveauer
- Hvad du har spist
En alkoholenhed måles som 10 ml eller 8 g ren alkohol.
En typisk pint indeholder omkring en til to enheder. Et glas vin kan være mellem halvanden til tre enheder afhængigt af glassets styrke og størrelse.
Nogle mennesker kan være okay at køre efter en eller to drinks, mens nogle kan finde sig selv over grænsen efter bare en.
Mængden af enheder i forskellige drikkevarer varierer, så det er bedre at være forsigtig (Billede: Ikon Images)
Hvor hurtigt fjernes alkohol fra kroppen?
Alkohol fjernes fra blodet med en hastighed på cirka en enhed i timen - men dette varierer fra person til person.
Ifølge NHS kan den hastighed, hvormed din krop behandler alkohol, afhænge af din størrelse, køn, alder, leverens tilstand, dit stofskifte, hvor meget mad du har spist, typen og styrken af den alkohol, du har indtaget. og om du tager medicin.
samantha taylor sydafrika
Kan du fremskynde processen?
Nej. At drikke masser af vand eller spise en stor morgenmad kan hjælpe med at 'ædru dig', men det vil faktisk ikke fremskynde den hastighed, hvormed alkohol forlader kroppen, ifølge Dr. Wallace.
Du skal bare være tålmodig og vente på det, eller bruge en anden rejseform.
Hvad skal man gøre, hvis man skal køre den næste dag
Drinkaware foreslår følgende:
- Vælg drikkevarer med lavere styrke - det er 4% ABV eller lavere øl og 12% ABV eller lavere vin.
- Vælg enkeltmål i stedet for dobbelte.
- Gør hver anden drink til en læskedrik.
- Stop med at drikke inden natets slutning, så din krop når at behandle alkoholen inden morgenen.
Mange bliver revet med ved julefester, før de sidder bag rattet den følgende morgen stadig fulde (billede af modeller) (Billede: Getty)
Hvad sker der, hvis jeg bliver fanget spirituskørsel?
Spritkørsel er en strafbar handling, og du kan blive idømt bøder, kørselsforbud eller endda fængsel afhængigt af overtrædelsens alvor.
Hvis du viser dig at have ansvaret for et køretøj, mens du overstiger den lovlige grænse eller er uegnet til at drikke, kan du blive udsat for op til tre måneder & apos; fængsel, op til en bøde på 2.500 pund og et eventuelt kørselsforbud. Det betyder, at du ikke engang skal køre for at blive udsat for straf, du kan bare sidde i din bil med f.eks. Dine nøgler i tændingen.
Hvis du bliver taget for at køre eller forsøge at køre, mens du overskrider grænsen, kan du få seks måneders fængsel, en ubegrænset bøde eller et kørselsforbud i mindst et år (tre år, hvis du bliver dømt to gange om 10 år).
Du kan ikke undslippe retfærdighed ved at nægte at give en åndeprøve eller blod eller urin. Hvis du nægter at gøre dette, kan det føre til seks måneder & apos; fængsel, en ubegrænset bøde eller forbud mod at køre i mindst et år.
Dødsårsag ved uforsigtig kørsel, når du er påvirket af spiritus, kan resultere i 14 års fængsel, en ubegrænset bøde, et forbud mod at køre i mindst to år eller en udvidet køreprøve, før dit kørekort returneres.
Færdselssikkerhed velgørenhedsbremse fandt ud af, at hver femte bilist tilstod at have ramt vejen først efter en kraftig bøjning (Billede: Getty)
Hvordan melder jeg en mistænkt spirituskører?
Hvis du ser en, som du har mistanke om er over grænsen eller en fare på vejen, skal du ringe til 999 og rapportere det efter at have noteret bilens registreringsnummer og en beskrivelse (inklusive farve og mærke) og en beskrivelse af spiritusføreren og deres navn og adresse, hvis du ved det.
Hvis du vil anmelde en spirituskører, efter at spirituskørsel har fundet sted, kan du ringe til politiet på 101 eller Crimestoppers anonymt på 0800 555 111.
Husk, at nogen stadig kan være over den lovlige alkoholgrænse dagen efter at have drukket
Hvor mange enheder indeholder en drink?
Der er stadig forvirring over dette, men NHS siger, at der er nogenlunde:
175 ml glas vin med en gennemsnitlig styrke (12%) - 2,1 enheder
250 ml glas vin med en gennemsnitlig styrke (12%) - 3 enheder
En pint lavstyrke lager, øl eller cider (3,6%) - 2 enheder
En pint højstyrke lager, øl eller cider (5,2%) - 3 enheder
Et enkelt mål for spiritus - 1 enhed
Du kan kontrollere, om du er over grænsen, med en egen Digital Breath Analyzer til £ 12,99 fra Amazon .
