Lisa Riley har afsløret den glimrende måde, hun håndterer 'onde' trolde, der sender hende frygtelige overgreb online.
Emmerdale-stjernen siger, at hun regelmæssigt bliver skamfuld af snoede brugere af sociale medier.
euromillions resultater millionær maker
Men nu har hun forklaret, hvordan hun tackler de underlige - ved at følge dem og 'freake dem ud'.
Lisa, 44, er syg og træt af overgrebet og sagde, at en selv fortalte hende, at hun ligner et 'kræftoffer', efter at hun havde tabt sig.
Skuespilleren har nu skitseret den bedste måde at lukke dem på.
Hun afslørede nogle af de syge hån, de 'onde' brugere sendte hende (Billede: Getty Images)
Lisa har omkring 300.000 følgere på sine Twitter- og Instagram -konti og fortalte Solen alt om hendes mestringsproces.
Hun sagde: Disse mennesker er onde, grimme mobbere. De tror, at hvis du er en offentlig stjerne, er en del af dine jobkriterier, at du kan blive mobbet. Det er harsk.
mand du starter
De vil sandsynligvis have mig til at svare - det er det, der driver dem. Men jeg vil ikke ind i en samtale, og jeg vil ikke skamme dem offentligt.
Få alle de seneste berømthedsnyheder leveret direkte til din indbakke
Fra hemmelige fejder og sexede skandaler til de største showbiz -overskrifter - vi serverer en daglig dosis sladder.
Få den indvendige scoop på alle dine foretrukne berømtheder med vores daglige nyhedsbrev leveret direkte til din indbakke gratis.
Du kan tilmelde dig her.
'Jeg følger dem, og det skræmmer dem. Jeg får derefter en privat besked på fire sider: 'Jeg er virkelig ked af det-vær venlig ikke at afsløre mig'. De er da ikke sig selv.
'De er bekymrede, jeg vil ringe til politiet, og de beder mig om ikke at gøre det.'
Lisa modtager også forfærdelige beskeder i det virkelige liv (Billede: ITV)
Lisa er en af en række stjerner, der opfordrer til strammere regler på sociale medier for at forsøge at kontrollere de grusomme beskeder, der sendes.
Rylan Clark-Neal har opfordret platforme til at tilføje verifikationstrin til at luge onde trolde ud.
Tv -favoritten sagde sidste år, at han regelmæssigt modtager dødstrusler og står over for homofobiske bagvaskelser på Twitter.
Rylan har også krævet handling (Billede: Getty Images Europe)
Han vil gerne have, at teknologivirksomheder verificerer brugerne, som de allerede gør med det blå kryds -system, for at gøre det muligt at spore kilderne til misbrug.
dr alex george love island
Han sagde: Jeg ville elske at se en verden af sociale medier, hvor alle blev verificeret til en vis grad, til det punkt, hvor du muligvis har brug for en form for ID -verifikation for at have en konto.
Jeg tror, at det virkelig ville ændre sociale medier til det bedre, fordi de mennesker, der bruger sociale medier på den rigtige måde, det vil ikke påvirke dem, men de mennesker, der bruger sociale medier de ekstremt forkerte måder, det vil slippe af med dem, det vil fjerne det.
