Holly Hagan har afsløret sin dramatiske kropstransformation efter at have mistet mere end en sten på bare 12 uger.
Den 27-årige Geordie Shore stjerne strippede for at afsløre sin vaskebræt mave, definerede abs og tonede lår, da hun adresserede sine såkaldte fejl.
Ved at dele to side-by-side-snaps af sig selv-den første taget på stranden i en bikini fra hendes & apos; før & apos;, den anden et kig på hendes gym-finslipede bod-skrev Holly: 'Jeg er så glad for min udvikling endelig begyndte jeg at se mine ben forme sig lidt, jeg kunne stadig have hængende knæ og cellulite, men jeg har det fint med det.
'Træning har hjulpet mig med at acceptere disse & apos; fejl & apos ;. Jeg er stadig ikke sikker på nederdele eller kjoler, hver gang jeg havde dem på og blev fotograferet, ville jeg blive kaldt & tordenlår & apos; & apos; kanker & apos; osv., så siden har jeg dækket dem i skam i håb om, at hvis folk ikke så dem, ville jeg ikke blive trollet. '
Holly Hagan strippede for at vise hendes kropstransformation
Holly fortsatte: 'Efter at det venstre billede blev taget og frigivet uden min viden, græd jeg i to dage af min ferie og nægtede at forlade værelset uden dækning. Jeg håber, at jeg en dag vil være sikker nok.
'Uanset om jeg ligner det venstre eller højre billede, fortjener de begge at føle sig trygge og frie uden frygt for at trolle.'
Hun sagde, at det at komme tilbage til gymnastiksalen har hjulpet hendes mentale helbred, inden hun tilsluttede sit kommende nye samarbejde med sin personlige træner.
'Træning hjælper mig med at overvinde disse mentale forhindringer en dag ad gangen,' tilføjede Holly.
Holly tabte for nylig 16 lb på bare 12 uger (Billede: Instagram)
Morrisons åbningstider påske 2019
Hun klagede over, at hun stadig har & apos; hængende knæ & apos; (Billede: Instagram)
'Den plan, min træner brugte til at få mig i form, lanceres i morgen ved midnat.'
Men bekymrede fans var bekymrede for, at Holly var så hård ved sig selv og opfordrede hende til at arbejde på sin egen selvtillid.
'Du er smuk på begge billeder, men det er så let at sige det og alligevel så svært at acceptere komplimentet selv,' sagde en til hende. 'Absolut mere en tankeproces og lære at acceptere din krop, og at du bare justerer bestemte områder.'
En anden skrev: 'Lol, hvad taler du om? Ved du overhovedet, hvordan jorden [b] ser ud på billedet til venstre? '
Holly sagde, at hun græd i flere dage efter at have set dette foto af sig selv på stranden (Billede: MEGA)
Og en tredje fortalte hende: 'Din smukke på begge billeder du bør aldrig lade nogen fortælle dig eller få dig til at føle dig noget mindre end smuk du har og havde en figur, som de fleste kvinder ville drømme om at være stolt af din figur, det er smukt presset på kvinder at have den 'perfekte' krop er latterligt.
'Jeg har lært ikke at være ligeglad med, hvad andre tænker, da min mor siger, hvad andre synes om mig, det er ikke min sag, og det er så frit at lade andre meninger komme til mig, jeg har lært at omfavne min figur og om, at jeg tabte mig fantastisk, så længe det er for mig og ingen andre som jeg sagde, at du er smuk nu, og du var smuk dengang. '
Realitystjernen var tidligere en størrelse 16 i starten af Geordie Shore (Billede: Getty)
Hun mistede tre sten på lige så mange år og har siden justeret sin krop (Billede: WireImage)
kylie jenner bryst job
Reality -stjernen Holly, der er forlovet med fodboldspilleren Jacob Blyth, har tidligere befundet sig i varmt vand til sit kropsbillede.
Hun blev smækket tilbage i 2015 for at have udgivet en kostbog, der opfordrede kvinder til at spise kun 800 kalorier om dagen, hvilket er hundredvis mindre end anbefalet af NHS.
Holly, der selv fra gik en størrelse 16 til en 8 og mistede tre sten på tre år efter starten af Geordie Shore, forsvarede sin ekstreme kostplan ved at sige, at den kun var beregnet til at blive fulgt i en kort periode 'i en hurtig periode' tillidsforøgelse '.
