'Jeg føler mig stadig ærgerlig over, hvad han satte mig igennem' (stock image)(Billede: Getty)
Kære Coleen, For mange år siden arbejdede jeg for et lille firma på deltid. Jeg elskede det og mødte mange mennesker og havde mange venner der, som var gode at gå ud med om aftenen.
Så skiftede min mand job og begyndte at gå meget væk i udlandet. Først var det OK, men jo længere det varede, jo mere ensom følte jeg.
En af lederne på arbejdet, der var 15 år ældre end mig og adskilt fra sin kone, spurgte mig, om jeg ikke ville gå ud en aften.
Jeg havde ikke været ude længe, så jeg tænkte hvorfor ikke ?, men efter et par drinks kan du gætte, hvad der skete.
Jeg endte i en affære (eller rettere en fælde), der varede 10 år. Det sluttede, da jeg fandt ud af, at han og en anden kvinde, vi arbejdede med (som han kaldte The Ice Maiden) havde købt et hus sammen.
Hvad er dit syn? Sig din mening i kommentarfeltet
Coleen Nolan er NEWSAMens bosatte smertefulde tante (Billede: Getty)
celebrity storebror 2016 sladder
Fortæl Coleen dine problemer
Min mand fandt ud af sagen, og jeg fortalte ham sandheden, og han så en advokat.
Fyren, jeg havde set, truede mig med ikke at sige noget til sin kone, da hun ikke vidste om ham og Ice Maiden - og heller ikke Ice Maidens mand.
Han benægtede også alt og påstod, at jeg var en prostitueret.
For at korte en lang historie kort, gik mine børn til at bo hos min mand, og jeg blev sat på antidepressiva, men jeg kom igennem det med hjælp fra venner.
Jeg har siden fundet ud af, at denne mand og Ice Maiden flyttede væk, og han døde for nogle år siden, men jeg kan stadig ikke lade være med at føle mig vred og vred over det, han satte mig igennem.
Kan du rådgive?
Siger Coleen
Mit råd er ikke at lade denne mand og denne tidligere affære tage mere af dit liv væk. Du lavede en fejl, du blev involveret med den forkerte person, og du betalte en pris for det.
Men hvis du stadig bærer med dig en masse uløst vrede, så tænk på at få rådgivning.
Hvis du aldrig har været i stand til korrekt at udtrykke, hvordan du har det, vil de negative følelser sidde inde, trække dig ned og stoppe dig med at komme videre, og terapi kan virkelig hjælpe med at løfte byrden.
Du har tydeligvis gode venner omkring dig, så du skal heller ikke have det dårligt med at tale med dem.
Kan du lide berømthedsnyheder? Tilmeld dig et af NEWSAM's nyhedsbreve
kong alfred den store
Jeg skrev for nylig noget om tilgivelse, og jeg tror, at den besked gælder for dig - tilgiv dig selv, slip fortiden og gå videre.
Denne mand er gået bort, hvilket kan være en del af problemet, fordi du ikke kan lufte din vrede på ham og fortælle ham, hvordan han gjorde dig ondt.
Den eneste person, som denne vrede gør ondt, er dig.
Tænk på dig selv og hvad der er bedst for dig, og det holder ikke fast i fortiden.
Du er stadig her med et liv at leve med børn og gode venner, og den bedste form for hævn er at finde lykke. Held og lykke.
