Steve Miller var 4. overvægtig - nu vil han ikke give kunderne en centimeter
Han er Simon Cowell i den slankende verden, der synes, modeguru Gok Wan taler 'nonsens', slankeklubber er 'deprimerende' og restriktive diæter er 'b ****** s'.
Hypnoterapeut Steve Miller deler musikmogulen Simons straight-talende stil, men også hans evne til at få folk til at lykkes.
Hans vægttabskunder har tabt 2. på lige så mange måneder og endnu vigtigere har holdt vægten.
Hvis du leder efter skånsom hånd-klappning og en, der vil gå blødt på dine størrelsesproblemer, skal du fortsætte med at kigge. Steve er en træner, der nægter at kowtow til klienter. Han er en motormunden motivator, der skærer igennem claptrap og får virkelige resultater ved at være direkte. Meget direkte.
'Jeg er ikke bange for at bruge f -ordet - FEDT!' siger Steve.
'Vi briter viger tilbage fra det ord, men vi skal se det i øjnene. Jeg ville elske at se skrevet på menuer, & apos; Hvis du er tyk, skal du tænke dig om, før du bestiller & apos ;. På cigaretpakker giver vi advarsler om sundhedsafgiften - hvorfor ikke mad?
'Folk kan lide Gok Wan sukkerfrakke det og sige, at kvinder er kurvede eller buxom. Det er fuldstændig pjat. De er fede og ofte farligt usunde, så de skal kende sandheden.
jake gyllenhaal - nøgen
'Kunderne fælder lejlighedsvis en tåre, når jeg bruger ordet fedt. Men at græde ind i en doughnut vil ikke gøre dem slanke. '
Med en så hård anti-fed ærlighed lyder det som om Steve, der har en praksis i Solihull, West Midlands, måske ikke vinder mange venner.
Men virkeligheden er tværtimod. Hans unikke metoder gjorde ham til den foretrukne mand til at stå i spidsen for Sky 1's vægttabsprogram Fat Families, og betyder, at han er booket hos klienter langt ud i næste år.
'Især kvinder finder denne tilgang nyttig. De siger, at jeg er forfriskende ærlig, fordi selv deres familie ikke vil fortælle dem, hvordan de virkelig ser ud, siger Steve.
'Jeg fortæller dem, hvad folk egentlig tænker, når de ser på tykke mennesker. Jeg fortæller dem, & apos; Hvis du er overvægtig, er jeg ked af det, men du skal betale for to sæder i et fly & apos ;.
'Det lyder hårdt, men jeg fortæller dem også, at jeg vil støtte dem hele vejen. Jeg vil være deres bedste ven, der ikke er bange for at fortælle sandheden.
'Jeg råber aldrig, fordi jeg ikke behøver - min tone er stærk nok. Jeg mobber aldrig, bruger aldrig ordet skyld. Men jeg lader kunderne vide præcis, hvordan offentligheden ser dem, og jeg fortæller dem, at ikke mange mennesker vil finde dem attraktive, fordi der er så få buttede jagere derude.
'Men jeg vil ikke give dem en tomme - de har allerede givet sig selv for mange. Jeg vil ikke snakke, fordi de allerede har haft slik nok. Og jeg vil ikke have noget af det, åh, jeg er storbenet & apos; vrøvl. Hvis de kommer ud med undskyldninger, ser jeg dem i øjnene og siger: 'Bliv så tyk. Spild ikke min tid & '
De fleste af Steve's klienter har forsøgt og ikke formået at tabe sig eller opretholde deres vægttab i slankeklubber, der oplever en stigning i medlemskabet i januar, når folk starter deres nytårsdieter
Selve omtalen af sådanne klubber får Steve til at jamre. Det er overflødigt at sige, at han ikke er fan.
rumfærgeudfordrende organer
'Ugh!' han siger. 'Jeg synes, at slankegrupper er meget deprimerende. Ikke underligt, at du ikke taber dig, hvis du sidder ved siden af en, der er 20. og bliver bifaldet for at tabe et halvt kilo. De kunne have gået til too inden vejningen og mistet det. ' Og lad ham ikke komme i gang med kost, der er fuld af regler og begrænsninger.
det er en knockout oplægsholdere
'Stive diæter er b ****** s!', Siger han.
'At fortælle nogen, at de ikke kan spise dette, må ikke røre ved det. Det er ligesom at sige, at jeg aldrig kan have sex igen. Frustration overbelastning.
'Sandheden er, at tankegangen først skal sorteres. Det er sind over fad - eller sind over federe. '
Ernæringseksperter undslipper heller ikke Steve's vrede.
'Ernæringseksperter er dårlige for os,' insisterer han. 'De forvirrer alle. Et minut fortæller de os at spise margarine og ikke smør, så advares vi alle mod aldrig at spise marg igen. Den ene hylder nødder som djævelens mad, fordi de fedter, så beordrer en anden os alle til at spise flere nødder. De er alle uenige. '
Selv andre hypnoterapeuter får det i nakken.
'Jeg er forbløffet over, hvor mange fede hypnoterapeuter der er,' siger Steve. 'De burde ikke tage folks penge til vægttabsterapi. Det er ligesom bedrageri. '
Steve, der før var 4. overvægtig, bruger en kombination af en-til-en coaching og hypnoterapisessioner, tekster, e-mails og Skype og telefonopkald for at støtte klienter på vej til at nå deres vægttabsmål.
De fleste melder ind til ham hver dag.
Han insisterer på, at hans madplaner, der følger 80-20-reglen (80% af tiden spiser sundt, 20% mindre), er sund fornuft, som beskrevet i hans bog SteveMiller's Slimming Secrets.
'Der er ingen komplicerede regler, bare masser af friske, uforarbejdede fødevarer. Det er let at spise sundt og bør ikke være pinligt.
'Hvis kunderne fortæller mig, at de elsker en burger og chips, siger jeg, at det skal være med måde. Har karry og flaske vin, men spis godt resten af ugen.
'Diæter handler ikke om afsavn.
'Jeg siger til klienter, & apos; Hvis du gør som jeg siger, vil du tabe dig, og du vil lære at holde det fra & apos ;.
'Jeg skal være stærk med dem. Jeg ved, at jeg lyder hård, og jeg er hård. Men ved du, hvordan jeg har det, når de taber 2., 6., 10.? Absolut blodig begejstret - og så stolt, at jeg kunne briste. '
Måske er Steve trods alt en softie.
hvad betyder 00 00
Lige talende Steve's bedste tips
- Lad være med at komme med undskyldninger. Tårer og væv vil ikke give dig en pirrende krop.
- Stå op af sofaen. Sofaer fodrer bagsiden.
- Lad være med at klage over offentlighedens holdning til fede mennesker. Du ændrer ikke mennesker - så skift dig selv i stedet.
- Sorter din tankegang. Fokuser på slutresultatet og stop med at stønne over det.
- Forvandl din katastrofale a ** e til en sød a ** e og begynd at lave skånsom motion.
- Brænd dine kostbøger. De er fuldstændig spild af tid.
Steve fortalte mig, at jeg var & meget, meget fed & apos; - lige den ansporing, jeg havde brug for
Rachel før og efter arbejdede hun sammen med Steve
Rachel Winstone, 42, it -konsulent fra Nuneaton, Warwickshire, har tabt en utrolig 10. på bare et år siden hendes første møde med Steve. Hun mener, at det var hendes dramatiske vægttab, der gjorde det muligt for hende at opdage en tumor i hendes bryst.
Jeg var sygelig overvægtig og desperat utilfreds med det. Jeg forsøgte at slanke mig med årene, men endte med at lægge mere tilbage, end jeg tabte. Jeg gorged på savouries, som chips og ost og kiks.
Jeg havde hørt om Steve's resultater og set ham på tv, så så ham op. Han var lige med mig fra det øjeblik, vi mødtes.
Det er let at nægte dig for at være fed, når du bruger forsonende sprog som & apos; plus-size & apos; eller & apos; overvægtig & apos ;. Steve sagde ikke noget om det - sagde ikke, at jeg var stor, men smuk. Han satte mig ned og sagde: 'Rachel, du er meget, meget tyk. Men jeg kan hjælpe. '
nye wetherspoons åbner snart
Jeg elsker hans direkte tilgang. Han tager ingen undskyldninger, og det er hvad jeg har brug for. Det ansporer mig ikke til handling for at få at vide, at det er ok, når jeg har taget på. I stedet er motivation og spænding de vigtigste redskaber i Steve's tilgang.
Jeg får nu mere brummer af at få et tab på vægten, end jeg gør af mad.
Hypnoterapi har virkelig integreret kontrol over mine spisevaner i min psyke og fået mig til at genkende vaner, der skulle ændres. Ved at øge mit selvværd fik Steve mig til at føle, at jeg kan erobre mit madbehov. Hvis jeg dyrkede motion, ville jeg høre hans stemme i mit hoved sige: 'Du brænder fedt, og du er fabelagtig!'
Han siger altid, at man ikke skal frygte mad. Hvis du vil have en burger, så tag en - bare ikke hver dag.
Da jeg nåede det magiske 10. vægttab, var vi begge i ekstase.
Jeg er overbevist om, at uden det havde jeg måske aldrig opdaget en tumor i mit bryst. Da min ram slankede, blev jeg mere kropsbevidst, og jeg blev foruroliget over at finde en klump.
Heldigvis var det godartet, men jeg var nødt til at have to operationer for at fjerne det i januar sidste år.
Jeg føler mig gladere og sundere, end jeg nogensinde har været. Det har krævet en hård kærlighed at få mig hertil, men det har været det værd.
For mere information om Steve's programmer, besøg yourweightlossmaster.com
