Vicky Pattison har taget fans med på sin vægttabsrejse
Vicky Pattison blev for nylig mærket som en 'inspiration' af fans for at dele en ærlig video, der viser hendes fysik.
Geordie Shore-baben slog ekspert tilbage til body-shamers, da hun ærligt lagde optagelser af sig selv i en bikini, inden hun åbnede op om hendes kropsusikkerhed.
Realitystjernen har dog ikke altid været så behagelig i hendes hud. Så hvad er hendes slankende hemmelighed, og hvordan voksede realitystjernen til at elske hendes krop?
Vicky begyndte først at kæmpe med sin vægt, mens hun arbejdede på MTV's Geordie Shore, hvor hun hævder, at overdreven drikke og overspisning fik hende til at hælde på kiloene.
Vicky var en størrelse 16 på sit største (Billede: FameFlynet)
cristiano ronaldo ballon d or
Vicky Pattisons krop har ændret sig meget gennem årene (Billede: Simon Earl / Splash News)
På sit højeste ramte Vickys kjolestørrelse en størrelse 16 - og det var bikinibilleder af sig selv ved denne vægt, der til sidst udløste hendes vægttabsrejse.
Hun diskuterede sin krop på sit største og sagde: '[Jeg var] uegnet, usund og vigtigst af alt - uanset mit grin - var jeg utilfreds'.
Vicky var fast besluttet på at trimme ned og gik derefter på et strengt vægttabsregime, der strengt begrænsede sin kost og dyrkede motion religiøst for at få en størrelse på seks.
The Queen Of The Jungle frigav sin enormt succesrige & apos; 7 Day Slim & apos; DVD og mistede fire sten på bare tre måneder - men hun hævder, at det at miste så meget vægt og arbejde for at holde det fra også påvirkede hendes mentale helbred negativt.
Vicky Pattison er nu selvsikker på kroppen (Billede: Instagram/vickypattison)
Vicky Pattison faldt til en størrelse 6 for sin 7 Day Slim
hvilken dato er black friday 2020
For at holde pundene væk, droppede Vicky sukkerholdige drikkevarer, emballerede fødevarer, kebab og take-away og levede i stedet udelukkende på en kost med højt proteinindhold, og forpligtede sig også til gymnastiksessioner tidligt om morgenen.
Imidlertid fortalte hun, at tælling af kalorier dagligt betød, at hun ikke kunne nyde sit liv, og tilføjede, at hun var træt af at bekymre sig om 'indholdet af et blåbær'.
Hun reflekterede: 'Jeg var en størrelse seks uden bryster og stort set intet liv.
'Jeg blev besat, for fokuseret, og det var til gengæld også skadeligt for mit helbred.'
Vicky Pattisons trænings -DVD var et stort hit
Vicky Pattison siger, at hun nu er den lykkeligste, hun nogensinde har været (Billede: Instagram/vickypattison)
Vicky forklarede, at det var først da hun lærte at balancere sin sunde livsstil, at hun begyndte at være glad i sin hud.
Hun talte om Lorraine sidste år og sagde: 'Hvis jeg træner, hvis jeg spiser rigtigt, kommer jeg til at gøre det i timevis om dagen, drikke grønkålssmoothies og føde avocado. Det er den type person, jeg er, sagde hun.
vinder af celebrity big brother 2014
'Hvis jeg også er på en aften, er jeg på en aften - jeg er ret ekstrem. Jeg er nu kommet ud på den anden side af det.
'Udover det faktum, at jeg er vokset, har alle disse ting ført mig til bare at være lidt mere målt, lidt mere fornuftig og finde den sunde vægt, min lykkelige vægt.
Geordie Shore -stjernen indrømmer, at hun ikke er perfekt (Billede: Instagram/vickypattison)
Det er denne tankegang, der har hjulpet Vicky med at opnå den utrolige krop, hun har i dag.
Tv-favoritten elsker stadig motion og deler ofte selfies fra fitnesscentret og fra fitness bootcamps ved hjælp af tre-dages saftrens til at give hendes krop en ekstra detox inden store begivenheder.
Hun forsøger også ikke at forkæle sig for meget, på trods af at hun lader sig have en kage eller burger, når hun vil have en.
Hun diskuterede sin nuværende vægt og sagde for nylig til fans: 'Jeg er ikke perfekt, men jeg ved ikke engang, hvordan perfekt ville se ud.'
Læs mere
