Da de fleste briter op og ned af landet syder ved temperaturer på op til 32C, vil mange have til hensigt at tænde deres fans fuldt ud, mens de sover i nat.
Men ifølge nogle eksperter kan det have flere ulemper at holde en blæser tændt natten over, som du måske vil være opmærksom på for at beskytte dit helbred.
At sove med en ventilator kan faktisk ende med at cirkulere ikke kun luft, men også pollen og støv, hvilket ikke er ideelt for dem, der lider af allergi eller astma, Søvnrådgiver rapporterer.
er phil collins syg
'Se nærmere på din ventilator,' foreslår Sleep Advisor. 'Hvis det har samlet støv på knivene, flyver disse partikler gennem luften, hver gang du tænder det.'
Hvis du planlægger at beholde en fan i aften, skal du tænke dig om to gange (Billede: Getty Images)
Din hud lider muligvis også af, at blæseren er tændt hele natten, da den kan tørre den ud. Det mens en ventilator også har potentiale til at tørre op i dine næsepassager, hvilket resulterer i, at din krop producerer overskydende slim og du vågner og føler dig helt blokeret.
Sleep Advisor advarede også om, at den kølige luft kan resultere i, at du vågner om morgenen og føler dig stiv.
'Det er fordi den koncentrerede kølige luft kan få muskler til at spænde og krampe,' forklarer eksperterne, og tilføjer, at dette sker oftest for dem, der sover med blæseren lige ved siden af deres nakke og ansigt.
jodie marsh før næsearbejde
Det kommer, da briterne søger enhver form for pusterum fra den hidtil usete hedebølge, der har bragt sydende temperaturer op og ned af landet.
Fans kan også tørre din hud ud (Billede: Getty Images)
Få nyhedsopdateringer direkte til din indbakke med NEWSAM's gratis nyhedsbreve. Vælg den, der passer bedst til dig på www.NEWSAM.co.uk/email.
Met Office udsendte mandag sin første ekstreme varmeadvarsel nogensinde for forskellige dele af Storbritannien, da temperaturerne på op til 33C vil blive de næste par dage.
voldtaget af en hund
Advarslen, som udsendes til folkesundhedspartnere i hele Storbritannien og er på plads til midnat torsdag, dækker en stor del af Wales, hele det sydvestlige England og dele af det sydlige og centrale England.
Det kommer, da prognosen fortsat viser usædvanligt høje temperaturer - især for vestlige områder, og efter søndag blev registreret som årets varmeste dag i England og Wales.
Hvis du har en blæser til natten over, kan du også vågne op og føle dig stiv om morgenen (Billede: Getty Images/iStockphoto)
paula yates begravelsesbilleder
Stegende temperaturer i weekenden og mandag så folk strømme til stranden for at sole sig i solskinnet, da de nød den første dag med lockdown -løft i England.
Met -kontoret advarede om, at det varme vejr sandsynligvis ville udsætte de mest sårbare for fare, mens den bredere befolkning sandsynligvis vil opleve nogle negative helbredseffekter, herunder solskoldning eller varmeudmattelse (dehydrering, kvalme, træthed) og andre varmelaterede sygdomme.
